تست فوتبال باشگاه ورزشی ذوب آهن تهران

      از آنجایی که افزایش آمادگی جسمانی و ریکاوری مناسب در بازیکنان یکی از مسائل کلیدی به شمار می‌رود، اینکه کدام روش موثرتر است مساله‌ای است که بازیکنان بسیار مورد بررسی قرار گرفته است.         "سرد درمانی" یا "فریز" یکی از موثرترین راه‌های ریکاوری به شمار می‌رود.       در تمرینهای کوتاه مدت و شدید سوزش در عضلات زیاد اتفاق می‌افتد و بسیاری از بازیکنان به دنبال این هستند که چه راهی برای رفع این سوزش موثرتر است. سرد کردن منطقه آسیب دیده یکی از بهترین راه‌های ریکاوری است زیرا باعث می‌شود که جریان خون به این منطقه از بدن کاهش یابد و عضلات سریع‌تر ترم,تاثیر سردی بر بدن,تاثیر سردی بر جنین,تاثیر سردخانه بر مواد غذایی,تاثیر سردی بر شیر مادر,تاثیر آب سرد بر بیضه ها,تاثیر اب سرد بر بدن,تاثیر بخور سرد,تاثیر اب سرد بر پوست,تاثیر بخور سرد بر پوست,تاثیر آب سرد بر بیضه ...ادامه مطلب